Kann man denn durch Muskelaufbau Fett verlieren?!

HAllo ich hab jetzt einen weg gefunden wie ich Muskeln aufbauen kann. Aber eine Frage stellt sich mir immer wieder, wenn ich Muskeln aufbaue kann ich dabei auch Fett verlieren ??? Also z.b. wenn ich Übungen für meinen Bauch mache verliere ich dabei auch Fett oder werde ich dadurch nur Dicker, weil das Fett immer noch über denn Muskelgruppen liegt die ich trainiere ?! Ich brauche Hilfe... :/

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Also durch den Sport verlierst du das Fett denke ich,was ist das überhaupt für eine Frage? Abnehmen mit Sport hätte da ja gar keinen Sinn :DDDDD ...

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Also durch den Sport verlierst du das Fett denke ich,was ist das überhaupt für eine Frage? Abnehmen mit Sport hätte da ja gar keinen Sinn :DDDDD

Nein du hast REcht du wandelst die Muskeln sozusagen in Fett um. Dein Körperfettanteil sinkt durch das Training. Das wolltest du doch?

Fett ist leichter als Muskelmasse aber vom Volumen her größer. Das heißt, dass du nicht zwangsläufig an Gewicht abnimmst, weil du an Muskelmasse zulegst. Dafür verändert sich deine Körpermasse allgemein. So nimmt z.B. dein Hüftumfang oder Bauchumfang ab.

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