Sport

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Wir haben zu Hause ein Laufband und so ein Hula Hoop mit Noppen, wie lange muss ich am Tag rennen und Hula Hoop machen, dass es auch wirklich was bringt, nützt so ein Hula Hoop mit Noppen überhaupt was? Jetzt sind ja Sommerferien, deshalb würde ich j
Ich sehe gerade den Film in RTL2 und weiss nicht was ich von ihm halten soll? Er war ja schon in seiner Meinung sehr extrem, oder? Aber es waren auch andere Zeiten... window.gf.app.ads.qdp.showAd( 0, 'answer_inside' ); in allem was er gemacht hat, wa
Ich vin 13, brauche dünnere Oberschenkel ... Das Problem ist nur: Das ist kein Fett, sondern nur Muskeln, das die so breit macht! Ich mache regelmäßig Sport, klar... Aber wie kriege ich dünnere Beine??? P.s. Hab auch nix gegen Tipps zum Rest des Körp
ok oder nicht. ? window.gf.app.ads.qdp.showAd( 0, 'answer_inside' ); geht leider gar nicht hab das als date gemacht (eigentlich nur weil ich das spiel nicht verpassen wollte) und sie ist einfach wieder gegangen window.gf.app.ads.qdp.showAd( 1, 'answe
Ich hab in bisschen mehr als einem Monat 3kg abgenommen und ich frag mich ob das sehr wenig ist im Vergleich zu dem was man abnehmen könnte? :/ Ich ess aber auch ab und zu was süßes deswegen bestimmt nur so wenig. window.gf.app.ads.qdp.showAd( 0, 'an
Also... ich bin übergewichtig also will ich abnehmen. Hab auch "schon" 6 Kilo abgenommen was leider noch viel zu wenig ist. Jedenfalls ist die Frage ob es auch gut ist dann zum Beispiel seine Bauchmuskeln zu trainieren oder auch seine Beine? Mus
window.gf.app.ads.qdp.showAd( 0, 'answer_inside' ); Nein, liegestüze trainiert trizeps brust und schultern. Durch klimmzüge "bekommst du bizeps" window.gf.app.ads.qdp.showAd( 1, 'answer_inside' ); Sicher :) window.gf.app.ads.qdp.showAd( 2, 'answ
hey leute =) ich habe mal eine frage, kennt sich hier jemand mit diesem produkt aus? http://blue-belt.de/der-weg-zum-waschbrettbauch/?gclid=CMfCq_HJw6YCFULwzAodG0ISI... ich hatte noch vor einer welche eine wirklich schöne figur mit einem gewicht von
mein betreuer im injoy sagt: absolut kein problem , gleiches programm und ab und zu ein paar kilos an bestimmten geräten runterschrauben. ich kann das nur nicht ganz glauben, da mir mein frauenarzt beim ersten kind vor drei jahren sagte, dass ein bis
Hey. Ich fange in letzer Zeit meine Kalorien zu zählen. Jetzt sieht es so aus. Mein Grundumsatz liegt bei 1800-1900 Kalorien. Mein Leistungsumsatz bei 2500 Kalorien. Jetzt soll es ja heissen, das man, um abzunehmen, unter der Summe der beiden Umsätze
Hey Leute ein Kumpel von mir hat sich die Hand vertaucht und zwar durch trainieren mit einer Hantel.. Er und Ich trainieren seit einem Jahr regelmäßig und zum aufwärmen hat er sich ne 10kg Hantel genommen...Beim 2. Satz auf einmal meinte er seine Han
hallo,ich bin 20 jahre ungefähr 1,70 groß und wiege 55 kilo.. habe mich in letzter zeit ziemlich gehn lassen und speck am bauch angesammelt..bin sonst schlank nur am bauch/oberschenkel und po hat sich bisschen angesammelt. will das weg bekommen aber
Hallo was ist der unterschied zw. einem Booster shake und einem normalen Eiweiß shake ? Könnte es irgw. gesundheitlichen folgen haben ? (bin 16J.) window.gf.app.ads.qdp.showAd( 0, 'answer_inside' ); Ein Booster Shake ist ein getränk was viel koffein
Hallo ich bin ein Leidenschaftlicher Esser und wollte fragen ob wenn ich jeden 2. Tag 1 1/2 h Kraftrraining mach und 30 min Lauf dann durch Frühstück und 2 schon große aber gesunde Mahlzeiten ( Reis, asiatisches, beim Türken oder zu Hause diverse Sac
Ich trainiere 2 mal in der woche kampfsport und habe jetzt auch noch mit fitness Studio angefangen ich weiß normalerweise sollte man immer einen tag pause machen aber der kampfsport beansprucht bei mir eher die beinmuskeln die ich im fitness studio n
hi leute ich bin 14 jahre alt wie kann ich meine inneren brustmuskeln trainieren? also den bereich den man sieht wenn man zb ein V-ausschnitt-shirt trägt. meine oberen und aüßeren brustmuskel sind schon recht ausgeprägt, aber in der mitte ist sowas w
Ich (18,w) treibe seit Jahren Viel Sport und bin auch so fast jeden Tag im Fitness Studio. Aus dem Grund hab ich auch Breite und trainierte Oberschenkel. Ich seh zwar nicht aus wir ein Bodybuilder aber hab auch nicht so dünne Beine wie ein Model. Da
Hallo also ich möchte gerne abnehmen ich mach auch sport aber das mit dem "gesund essen" fällt mir schwer also ich würde gerne solche shakes ausprobieren. Könnt ihr mir welche empfehlem wie almased aber bitte MIT geschmack. Und bitte auch eure e
Hallo Leute , Ich möchte ,da ich im Moment kein Sport treibe ,ausser mit dem Rad jeden Tag 1,5 km hin und zurück zur Schule fahre:D,etwas Zuhause für meinen Körper tun . Und wollte Fragen wie ein möglicher Krafttrainingsplan aussehen könnte. ? PS :gu
Hallo, wie bekomme ich einen flachen Bauch? Ich habe 30 Tage Zweit weil dort bei und sie Freibadsaison anfängt. Also ich bin nicht dick habe nur einbisschen Winterspeck am Bauch;-) Ich habe nicht so viel Zeit unter der Woche und am Wochenende nicht i
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